Lepiej słuchać trenera personalnego czy kierować się wskazówkami z for internetowych?

W kwestii trenowania na siłowni pojawia się masa publikacji. Można nawet odnieść wrażenie, że co dzień pojawia się jakaś nowa metoda treningowa, która jest super świetna i dzięki niej osiągniemy satysfakcjonujące rezultaty. Wiadomości na ten temat jest bardzo dużo i nie zawsze teorie przez kogoś głoszone są zdrowe dla organizmu lub też przynoszą satysfakcjonujące efekty. Trzeba mieć dystans do tego co czytamy lub oglądamy, ponieważ niekiedy jest to po prostu przesadzony obraz, który ma więcej wspólnego z reklamą danych odżywek niż prawdziwym treningiem. Dlatego należy sobie tutaj pewne kwestie rozgraniczać. Liczy się zdrowy rozsądek. Ci którzy ślepo wierzą w teorie, rzekomo związane z ciężką pracą, której efekty są poparte zdjęciami umięśnionych od stóp do głów osób muszą czym prędzej zmienić podejście do metod treningowych, ponieważ szybko popadną w .

trener-personalny

Osoba która może nam wskazać właściwą drogę jest Gdańsk. Poprzez konsultacje z nim i wspólne treningi mamy indywidualnie opracowany cały plan, dzięki któremu osiągniemy wymarzony cel w stosownym czasie. Poza tym Gdańsk nie obiecuje nam, że dzięki jego wiedzy w miesiąc zbudujemy imponującą sylwetkę. Poprzez zakres treningowy jaki przygotuje dla nas możemy wiele osiągnąć. Ale trzeba ku temu solidnej pracy oraz motywacji, dzięki której wywalczymy rezultaty o jakich zawsze marzyliśmy. Lepiej odłożyć na bok opowieści dziwnej treści i skupić się po prostu na ciężkiej pracy pod okien trenera personalnego. Bez mnóstwa opinii, teorii oraz przesądów na temat treningów w głowie będzie nam się zdecydowanie lepiej ćwiczyć, ponieważ będziemy kierować się tylko i wyłącznie według odpowiednich wskazówek.  

Szukasz sposobu na zbudowanie masy mięśniowej? Odwiedź www.twoj-trener.com i zatrudnij personalnego trenera od ćwiczeń siłowych.

Brak komentarzy »

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz

  • Warto przeczytać


  • Czy warto jeść czekoladę?
    Czekolada to jeden z takich produktów, który jedzony w odpowiedniej ilości może mieć bardzo dobry wpływ na nasz organizm. Oczywiście najzdrowsza jest gorzka czekolada, która jest najbardziej... więcej

  • Co warto jeść na diecie, a czego unikać?
    Dla osób, które są na diecie ważne jest nie tylko to, by jeść mniej, w odpowiednio sposób, ale również, by jeść właściwe produkty. Dieta ma pomóc spalać kilogramy i utrzymać figurę,... więcej

  • Jak skutkuje zachowanie niewłaściwej diety?
    Bardzo często mówi się o tym, jak ważne jest zachowywanie odpowiedniej diety. Do organizmu musimy bowiem dostarczać niezbędne składniki, minerały i witaminy. Dzięki temu nasz organizm lepiej... więcej

  • Jak zadbać o zdrową dietę?
    Dieta wcale nie musi się nam kojarzyć z jakimiś rygorystycznymi zasadami. Tak naprawdę ważna jest zmiana nawyków żywieniowych i dbanie o to, by dostarczać do organizmu odpowiednie ilości... więcej

  • Jak poradzić sobie z bólem zęba?
    Ból zęba jest wyjątkowo uciążliwy i nieprzyjemny. Zazwyczaj pojawia się, gdy zęby są zaniedbane i powstaje jakieś ognisko zapalne. Konieczne jest zatem udanie się do gabinetu stomatologicznego... więcej

  • Leczenie i dbanie o zęby – co obejmuje?
    Sporo osób obawia się wizyty w gabinecie dentystycznym. Kojarzy się ona głównie z bolesnymi i nieprzyjemnymi zabiegami. Często więc unikamy takich wizyt. Nie zawsze jest to jednak... więcej

  • Pierwsza wizyta u dentysty
    Wszystkie dzieci obawiają się swojej pierwszej wizyty u stomatologa. Faktycznie jest to dosyć stresująca chwila dla dziecka, jednak dzięki nowoczesnemu wyposażeniu jakie możemy zauważyć... więcej

  • Jak wyposażyć własny salon kosmetyczny?
    Współczesne urządzenia kosmetyczne prezentują coraz bardziej zaawansowany poziom technologiczny. Dysponując własnym, prywatnym zakładem kosmetycznym warto być na bieżącą, jeśli... więcej

  • Kosmetyki dla samej siebie!
    Kobieta pragnie czuć się piękna oraz doceniania. Z tego właśnie powodu decyduje się na różnego rodzaju zabiegi oraz kosmetyki, które mają na celu poprawić jej wygląd. Nie... więcej

  • Trener osobisty zadba o zdrowie
    Dwudziesty pierwszy wiek dla większości osób stał się domeną pracy która niestety bardzo ogranicza nam możliwości przeznaczania czasu na ruch i zdrowie które pozwalają... więcej

Podobne artykuły

Czy warto jeść czekoladę?
  • Czy warto jeść czekoladę?
  • Czekolada to jeden z takich produktów, który jedzony w odpowiedniej ilości może mieć bardzo dobry wpływ na nasz organizm. Oczywiście najzdrowsza jest gorzka czekolada, która jest najbardziej... więcej
Co warto jeść na diecie, a czego unikać?
Jak skutkuje zachowanie niewłaściwej diety?
Jak zadbać o zdrową dietę?
  • Jak zadbać o zdrową dietę?
  • Dieta wcale nie musi się nam kojarzyć z jakimiś rygorystycznymi zasadami. Tak naprawdę ważna jest zmiana nawyków żywieniowych i dbanie o to, by dostarczać do organizmu odpowiednie ilości... więcej
Jak poradzić sobie z bólem zęba?
  • Jak poradzić sobie z bólem zęba?
  • Ból zęba jest wyjątkowo uciążliwy i nieprzyjemny. Zazwyczaj pojawia się, gdy zęby są zaniedbane i powstaje jakieś ognisko zapalne. Konieczne jest zatem udanie się do gabinetu stomatologicznego... więcej